2021-04-07
施設では、ご利用者の皆様が穏やかに過ごされるようタッチケアを行っています。
少し心が不安定な時や眠れなかった時に、背中や手を包み込みながらゆっくりマッサージを行っていきます。
10分程度ですが手や背中が温かくなったり落ち着いた表情を見せられたりとその効果には驚きです。
抗ストレス作用がある《オキシトシン》という脳内ホルモンが分泌されるからだそうです。
オイルを手に取り、温もりが伝わるようゆっくり始めます。
背中へのマッサージは、いつでもどこでも座る場所さえあればできます。
リラックス音楽や時にアロマオイルを使うこともします。
ちなみに今日のアロマはオレンジスイート🍊を使いました。
山手育ちの私たちは果実系を好むと以前講演で聞いたことがあります。
本当に癒しの香りです。
私たちは、日頃から色々な刺激にさらされてストレス社会で生きています。
そんな中でも、いくつになっても平穏な気持ちでいたいと思っています。
ご利用者様のためにもですが、なによりこのコロナ禍で頑張っている職員のためにもタッチケアを続けていこうと思う今日この頃です。